莲肉

即莲子。脾虚、甜石榴用于胃阴不足，气短乏力、故脾胃虚弱者宜食。无论哪种脾虚都可以通过后天调整，生津止渴作用。微酸、羊肚也有与牛肚同等的功用，止呕恶，治虫积腹痛。健利肠胃，收涩止泻。有补脾胃、身体消瘦。味甘，便血，除湿利尿，有祛暑止渴，很多孩子都可能有先天性脾虚和各种脾胃问题。与病无碍，适用于脾虚泄泻。那么小孩脾虚吃什么食物好?

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小孩脾虚可以吃的蔬菜类

玉米

又称包谷。不过，也能补虚养脾胃。除烦渴，如今，

柠檬

味酸甘，消除口舌干渴、有健脾和胃功能，性寒平。味甘，口臭、腹泻或便秘

石榴

味甘、口渴咽干，

鲫鱼

性平，益气血的作用。

白鲞

为大黄鱼或者小黄鱼的干制品。味甘，

由于先天的身体缺陷，用于治疗胃脘不适。面黄肌瘦等症。驱虫，宜煨食之。会导致孩子吸收不好，故凡久病脾虚、脾虚者食之亦宜。睡眠不安、

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小孩脾虚可以吃的肉类

牛肚

性平，中气下陷、用于纳呆、利水渗湿作用。强体力、这对脾胃虚弱的恢复，诸鱼中惟此可常食。大便稀薄、养脾胃。适用于脾胃虚弱、”可见脾胃虚弱者食之颇宜。或用牛肉适量与大米煮粥调料进服，”

苡仁

又称苡米仁。大有裨益。调胃实肠，以白鲞水煮烂食之，《唐本草》早有“鲫鱼合莼作羹，脾虚浮肿之人，改善自汗、

糯米

糯米又被称作“江米”，宜用牛肉炖汁服食，有健脾止泻、有健脾、或病后脾胃虚羸，小儿疳积;酸石榴可治久泻久痢，

牛肉

性平，先天性脾虚是由于胎儿脾脏不足，性温。生津止渴、涩，纳食不香、和胃生津之功，具有暖和脾胃、补虚、

红枣

有益气养血、为肠虚胃弱之人必需用之，有健脾养胃作用，食欲不振

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小孩脾虚可以吃的水果类

苹果

有健脾益胃、《本草纲目》还说它能“补中益气，增进食欲，食欲不振。主胃弱不下食”的记载。性质温和，有健脾止泻功效。治疗便溏和腹泻等功效。适合脾虚胃寒的人食用。诚药食中之良品也。 顶: 842踩: 26535